リードの硬いのはまだ買えず。 今日はひたすらロングトーンでしたが、相変わらず息が続きません。吸えてないのか肺活量が無いのか。今まで持続系の運動は避けてきたので後者の可能性が高いですが。水泳を再開しようかとも思いますが、それはそれで結構大変。…
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