本日の朝食

• かつおの生姜醤油付け焼き、ちょっとたたき寄り
• ピーマンまいたけ炒め
• にらスープ

かつおは昨晩から生姜醤油につけといたのを表面だけ焼きました。ピーマンはねぎみじんをごま油で香り出ししといたのでまいたけピーマンを炒めました。両方らくちん。
スープは昨日の残り。