ラジオ体操
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html
朝型を目指して6時起きし、ラジオ体操と読書をすることにしたのですが、ラジオ体操、なんか足りないみたいだったので。やっぱ抜けてた。ちなみに前屈。
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html
朝型を目指して6時起きし、ラジオ体操と読書をすることにしたのですが、ラジオ体操、なんか足りないみたいだったので。やっぱ抜けてた。ちなみに前屈。